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激走、片道40km!


先週金曜日。

デザイン仕事に振り回され、
結局会社を出たのは、土曜日の朝5時

普段からイヤなことがあったり、
それに伴って生じた気持ちや感情は、
その場その場で瞬間的に解放していくようにしてるし、
たとえ、それが積もっても、
愚痴やお酒で憂さを晴らすタイプでもない。

なのに、ちょっとその日はイライラしてしまい、
「あ”~、カラダ動かして~~」状態に。

家に帰って起きるとお昼。

ちょっと運動がてら、
自転車で出かけよう、と思い立ち、
どこに行こうか思案したあげく、
実家の方に向いて走ってみよう、と。


家(大阪市住吉区)から実家(茨木市)まで、
地道で走って40km弱。
行けるとこまでブラブラ行ってみよ~、
って走ってると、いい感じに気分転換できてきて、
ちょっと楽しくなってきた。

一応クロスバイクなので、
ママチャリほど疲れることもないし、
スピードもそれなりに出る。
自転車で帰ったことはないけど、
家の方角めがけて走る、走る。

1時間ほど走って、中央大通りに出てきた。
距離的には、ちょうど半分くらい。

「意外といけるかも」って感じで、
茨木目指してさらに北上~。

淀川越えて、摂津まで来たところで、なんか疲れてきた…。

ここまで来たなら、実家まで行こう、
と、そのまま走ってたら、
ちょうど2時間で実家に着いた


愛犬に迎えられ、30分ほど休憩していると、
筋肉痛が始まった…。
な~んかだるい感じがするけど、
暗くなる前に帰りたかったので、
実家で90分ほどくつろいでから、再出発。

帰りは、筋肉痛との戦いで、ちょっとキツかったぁ。
でも、筋肉痛を運動でつぶせたから、
そのあと、足も痛くならへんたし、
帰りもちょうど2時間で帰れて、
いい気分転換になりました~
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